La Fitoterapija gali gydyti antsvorį, kaulų skausmas ir sąnarių skausmas, nuovargis, prasta kraujotaka, virškinimo sutrikimai, moterų problemos, susijusios su menstruacijomis ir menopauze, nemiga, nervingumas, peršalimas, kvėpavimo takų problemos, depresija, nerimas, šlapinimosi problemos ir ilgas kasdienių nepatogumų bei lengvų ar vidutinio sunkumo patologijų sąrašas.
Tai susiję su įdarbinimu vaistiniai augalai terapiniais tikslaisKaip matėme šiame tinklaraštyje, pobūdis Tai gali padėti žmonėms įveikti tiek fizinius, tiek psichinius sutrikimus, taip pat išlaikyti grožį ir pagerinti bendrą savijautą, jei tik naudojama atsakingai ir turint tinkamą informaciją.
Kas yra fitoterapija ir kodėl ji sulaukia tokio susidomėjimo?
Šiuo metu vaistiniai augalai Jie kelia didelį susidomėjimą, galbūt dėl to, kad, palyginti su daugeliu vaistai Apibendrinant, jie paprastai rodo švelnesnis veiksmas ir tinkamai naudojami jie paprastai pasireiškia mažiau šalutinių poveikiųTaip pat svarbų vaidmenį atlieka augantis žmonių polinkis vertinti gamtą, mažinti cheminių medžiagų kiekį kasdieniame gyvenime ir ieškoti alternatyvų. papildomos alternatyvos į įprastinę mediciną.
Fitoterapija apibrėžiama kaip augalinės kilmės vaistų vartojimas arba jų dalys (lapai, šaknys, žievė, žiedai, sėklos) siekiant išvengti, palengvinti ar gydyti įvairias ligasSkirtingai nuo kitų natūralių gydymo būdų, tokių kaip aromaterapija, kurios metu eteriniai aliejai naudojami lokaliai arba įkvepiant, fitoterapija pirmiausia veikia su daržovių ekstraktai kurių sudėtyje yra identifikuotų ir ištirtų veikliųjų medžiagų.
Svarbu pabrėžti, kad vaistažolių preparatai nėra skirti pakeisti įprastinę mediciną: jie laikomi... papildoma priemonėKai kuriais atvejais vaistiniai augalai veikia kaip adjuvantai kitų gydymo būdų, padedančių palengvinti tokius simptomus kaip skausmas, nemiga, nerimas ar nevirškinimas, ir prisidedant prie integrali sveikata asmens
Trumpa fitoterapijos istorija ir kilmė
Nors šiandien ji pristatoma kaip moderni disciplina, realybė tokia, kad žmonės egzistuoja jau seniai. tūkstančius metų naudojant augalus rūpintis savo sveikata. Manoma, kad vaistažolių medicina atsirado dar prieš atsirandant raštui, tačiau pirmasis išlikęs tekstas apie vaistinius augalus yra labai senas: jis priskiriamas Šumerai ir siekia ne mažiau kaip metus 3000 BCįrodant, kad tuo metu jau buvo naudojamos įvairių augalų rūšių gydomosios savybės.
skirtinguose tradiciniai vaistai Visame pasaulyje žolelės vaidina svarbų vaidmenį. Azijoje tokie augalai kaip ženšenis, ciberžolė ir žalioji arbata buvo naudojami jau šimtmečius; Vakarų tradicijoje klasikinės medicinos atstovai jau rekomendavo žolelių preparatus ligoms palengvinti; o daugelyje vietinių kultūrų išsamios žinios apie jas buvo perduodamos iš kartos į kartą. vaistažolių preparatai.
Laikui bėgant, vaistažolių preparatai buvo derinami su. šiuolaikinės mokslinės žiniosŠiandien yra oficialių monografijų, farmakopėjų ir naudojimo vadovų, kuriuose išvardyta, kuri augalo dalis yra naudojama, kokios veikliosios medžiagos joje yra, kokios yra jo indikacijos, rekomenduojamos dozės ir galimos vaistų sąveikos ar kontraindikacijos.
Pagrindiniai fitoterapijos privalumai ir privalumai
Žolelių medicinos nauda yra daug ir apima nuo pagerėjimo iki bendra savijauta įskaitant paramą gydant konkrečias ligas. Kai kurie iš labiausiai vertinamų aspektų yra šie:
- natūralus gydymasJis pagrįstas augaluose esančiomis medžiagomis, kuriose yra daug bioaktyviųjų junginių (fitocheminių medžiagų), tokių kaip flavonoidai, alkaloidai, saponinai arba taninai.
- mažiau šalutinių poveikių Daugeliu atvejų, ypač lyginant su tam tikrais sintetiniais narkotikais, vartojamais ilgą laiką.
- Geras toleravimas ilgalaikio lengvų ar vidutinio sunkumo lėtinių ligų gydymo metu, laikantis dozių ir prižiūrint specialistui.
- Prevenciniai veiksmaiKai kurie augalai padeda stiprinti imuninę sistemą, apsaugoti širdį, gerinti kraujotaką arba palaikyti virškinimo sveikatą prieš pasireiškiant ligoms.
- Integruotas požiūrisDaugelis augalų ne tik veikia konkretų simptomą, bet ir prisideda prie bendros augalo gerovės. emocinė ir fizinė pusiausvyraskatina poilsį, streso valdymą ir nuotaiką.
Žolelių preparatai gali padėti nuo tokių negalavimų kaip... lengvas nerimas, stresas, kartais nemiga, virškinimo problemos (dujos, sunkumas, rūgštingumas), tam tikri osteoartikulinis diskomfortaspasikartojančios šlapimo takų infekcijos, simptomai Priešmenstruacinis sindromas y menopauzė, lengvi kraujotakos sutrikimai arba sunkumai kontroliuojant svorį, kai derinama su dieta ir mankšta.
Kaip vaistiniai augalai veikia organizmą
Vaistinių augalų sudėtyje yra medžiagų, vadinamų fitocheminės medžiagosatsakingas už daugelį jo terapinių poveikių. Priklausomai nuo rūšies ir naudojamos dalies, šie junginiai gali:
- Stiprinti imuninę sistemąpadeda išvengti dažnų infekcijų.
- Sumažinti uždegimą organizme kažkas naudingo esant raumenų, sąnarių ar virškinimo skausmams.
- Reguliuoti tam tikrus hormonus ir palaikyti pusiausvyrą tokiais etapais kaip menstruacinis ciklas ar menopauzė.
- Modifikuoti žarnyno motoriką, palengvinant arba apsunkinant eismą, priklausomai nuo naudojamo augalo.
- Kovoti su bakterijomis, grybeliais ar virusais, dėka veikliųjų medžiagų, turinčių antimikrobinį poveikį.
- Prisidėkite prie cukraus kiekio kraujyje kontrolės ir lipidaipapildant sveikos gyvensenos įpročius.
- Skatinti skysčių šalinimą esant lengvam šlapimo susilaikymui, nepamirštant mineralų pusiausvyros.
- Sumažinti gleivių kiekį kvėpavimo takus ir palengvina atsikosėjimą.
- Moduliniai neurotransmiteriai smegenyse, todėl jis naudingas nervingumo, streso ar miego sutrikimų atvejais.
- Sumažinti riebalų absorbciją žarnyne, tam tikruose augaluose, naudojamuose kaip svorio kontrolės dietų pagalbinės priemonės.
Šis veiksmų spektras atsiranda dėl tokių savybių kaip priešuždegiminis aktyvumasantispazminis, antiseptinis, antioksidantas, estrogeninis, nervų sistemą raminantis arba imuninės sistemos stimuliatoriusbe kita ko. Todėl tas pats augalas gali turėti keletą klinikinių indikacijų.
Naudojimo formos: užpilai, kapsulės ir kiti preparatai
Yra du pagrindiniai būdai, kaip vartoti vaistinius augalus, pasirinktus sutrikimui gydyti. infuzijos Jie atstovauja tradiciniam metodui: ant džiovinto arba šviežio augalo užpilama karštu vandeniu ir paliekama kelias minutes prisitraukti, kad išgautų veikliąsias medžiagas. Ši sistema labai populiari tarp tų, kurie mėgsta... Arbatos ruošimo ir gėrimo ritualasir leidžia viename puodelyje derinti skirtingus augalus.
Tačiau šis metodas, nors ir veiksmingas, patogumo ir higienos požiūriu pralenktas... kriogeniniai milteliai kapsulės pavidaluKapsuliuojant standartizuotą sausąjį ekstraktą, pasiekiama: tikslios dozėsTaip išvengiama kai kurių prieskonių kartaus skonio ir pagerinamas produkto išsilaikymas. Be to, kiti įprasti vaistažolių preparatai yra sirupai, skysti ekstraktai, aliejai, tabletės, tepalai ir kompresai išoriniam naudojimui.
Kad ir kokia forma būtų pasirinkta, svarbu atsižvelgti į rekomenduojama dozė Gamintojas arba sveikatos priežiūros specialistas turėtų pateikti instrukcijas, kaip naudoti produktą, taip pat vartojimo gaires (dozių skaičius per dieną, su maistu ar be jo, gydymo trukmė ir kt.). Tinkamas vartojimas maksimaliai padidina naudą ir sumažina galimus trūkumus.
Gydymo trukmė ir saugos priemonės
Vis dėlto svarbu nepamiršti, kad nepaisant jų lengvumo ir mažesnio šalutinio poveikio dažnio, vaistažolių gydymas neturi viršyti maksimali rekomenduojama dozė (Paprastai tai nurodoma informaciniame lapelyje, o jei ne, visada galite pasikonsultuoti su parduotuvės specialistu, vaistininku arba savo sveikatos priežiūros specialistu).
Kalbant apie trukmę, jei problema yra tokio tipo lėtinisGydymą galima tęsti ilgą laiką, jei vartojimo etapai kaitaliojami su. poilsio laikotarpiaiir stebėti galimą sąveiką su kitais vaistais. Jei pasireiškia retkarčiais pasireiškiantis diskomfortas, gydymą reikia tęsti tol, kol bus pasiektas norimas rezultatas arba kol praeis pakuotės lapelyje nurodytas laikas.
Nors vaistažolių preparatai laikomi alternatyva geras toleravimasTačiau tai nėra be rizikos. Vartojant gerokai didesnes nei rekomenduojama dozes, derinant kelis augalus be tinkamos priežiūros arba vartojant juos kartu su vaistais be priežiūros, gali kilti nepageidaujamas poveikis. šalutinis poveikis arba pakeisti kitų gydymo būdų veiksmingumą. Todėl žmonėms, sergantiems jau esamomis ligomis, nėščioms moterims, krūtimi maitinančioms motinoms arba tiems, kurie reguliariai vartoja vaistus, būtina... Profesionalus patarimas.
Paprastai tam tikrų augalinių preparatų vartoti nerekomenduojama. mažiems vaikams Taip pat jo negalima naudoti žmonėms, turintiems alergiją naudojamoms rūšims. Kilus abejonių, visada geriau atlikti individualų vertinimą, kad kiekvienu atveju būtų nustatytas tinkamas augalas, dozė ir saugiausia gydymo trukmė.
Dėl tradicijų, augančio mokslinio palaikymo ir tinkamo vartojimo prižiūrint specialistams, fitoterapija tapo labai vertinga priemone gerinti gyvenimo kokybę, paremti medicininį gydymą ir rūpintis sveikata natūraliau, pagarbiau ir sąmoningiau, atsižvelgiant į savo kūną.