Los inkstai Jie yra organai, atsakingi už toksinų ir mineralų, esančių kraujyje, filtravimą. Štai kodėl jie yra tokie svarbūs žmogaus organizmui. Jei inkstai neveikia tinkamai, visa organizmą valdanti sistema per trumpą laiką gali nusilpti. Dėl šios priežasties svarbu juos išlaikyti veikiantis optimaliausia, kad jie galėtų atlikti visas užduotis, kurias jie atlieka kasdien.
Užkirsti kelią inkstų ligoms
Vienas paprasčiausių ir pigiausių būdų apsisaugoti ligos inkstas yra suvartoti pakankamai vandens (maždaug 8 stiklines per dieną), kurio tikslas - palaikyti gerai hidratuotą kūną, kad būtų išvengta galimų inkstai ir šlapimo takai.
Kitas paprastas ir skanus būdas drėkina kūną Tai susideda iš dažnai valgomo arbūzo, vaisiaus, kuris laikomas puikiu diuretiku, ir kuris rekomenduojamas nuo visų kovos su inkstų akmenimis priemonių.
Visada užkirsti kelią formavimuisi skaičiavimai inkstas, Galite vartoti salierų lazdelės užpilą arba pridėti šios daržovės į visas salotas. Patartina vengti gėrimai alkoholikas, siekiant išvengti kraujo krešulių susidarymo ir infekcijų inkstuose.
Vengti maisto produktų yra tie, kuriuose yra didelis kiekis oksalataspavyzdžiui, raudonieji burokėliai, špinatai, erškėtrožės, sojos pupelės, kviečių gemalai, žemės riešutai ir šokoladas.
Kova su inkstų akmenimis
Tarp ligų, kurios gali turėti įtakos tinkamam inkstai, randame garsius skaičiavimus, kurie gali būti labai pavojingi. Laimei, yra tam tikrų natūralių priemonių, turinčių išskirtinių dorybių, leidžiančių kovoti su jomis. Vienas iš jų yra mišinys, pagrįstas alyvų aliejus, citrinų sultys ir obuolių sidro actas. Patogu vartoti valandą šaukšto šios priemonės, o skausmas turėtų išnykti per trumpą laiką.
El Magnis Tai yra būtina organizmo medžiaga, kuri taip pat apsaugo nuo kūno atsiradimo skaičiavimai inkstas, todėl venkite su jais susijusio skausmo. Per dieną suvartojus 300 miligramų magnio, problemą galima išspręsti.