Tai dieta, sukurta specialiai visiems žmonėms, kurie yra fanatiški ryžių pudingo ir kuriems reikia numesti keletą papildomų kilogramų, kurie juos taip vargina. Tai labai lengva padaryti, jei tai padarysite griežtai, tai leis per 2 savaitę atsikratyti maždaug 1 kilogramų.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, paskaninkite savo užpilus saldikliu, paruoškite lengvą ryžių pudingą ir gardinkite valgį druska. minimalus kiekis alyvuogių aliejaus. Dietą turite pakartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 infuzija ir 1 puodelis ryžių pudingo.
Ryte viduryje: 1 obuolys ir 1 mandarinas.
Pietūs: 50g. mėsos, vištienos ar žuvies, 1 morką arba 1 pomidorą ir 1 puodelį ryžių pudingo.
Vidurdienio popietė: 1 kivi ir 1 greipfrutas.
Užkandis: 1 infuzija ir 1 puodelis ryžių pudingo.
Vakarienė: ryžių pudingas. Galite valgyti norimą ryžių pudingo kiekį.
Prieš miegą: 1 infuzija.
Kas yra infuzija
kokia beprotybė. neatsižvelgiant į vartojimo valandas. valgyk viską, ko nori? Ką daryti, jei aš vakarieniauju 00:00 litro ryžių pudingo ...