Tai dieta, sukurta specialiai visiems žmonėms, kuriems reikia numesti keletą papildomų kilogramų. Tai labai paprastas planas, kurį reikia atlikti, jis pagrįstas lengvos želatinos ir natūralaus tuno vartojimu. Griežtai ją pritaikę, tai leis numesti 1 kilogramą vos per 3 dienas.
Jei esate pasiryžęs laikytis šios dietos, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, visas užpilas paskaninkite saldikliais, o patiekalus kuo mažiau pagardinkite druska, žolelėmis ir alyvuogių aliejumi. Sudarydami planą, kiekvieną dieną turite pakartoti žemiau pateiktą meniu.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 infuzija, 1 porcija lengvos želatinos ir 1 neskaldytų kviečių skrudinta duona
lengva uogienė.
Ryto viduryje: ½ stiklinės nugriebto geriamojo jogurto.
Pietūs: 150g natūralaus tuno ir lengvos želatinos. Galite valgyti norimą kiekį želatinos.
Vidurdienio popietė: 1 jūsų pasirinktas vaisius.
Užkandis: 1 infuzija, 1 porcija lengvos želatinos ir ½ nugriebto jogurto su grūdais.
Vakarienė: 300 g. natūralaus tuno ir 2 porcijos lengvos želatinos.
Prieš miegą: 1 infuzija.