Gaunamas iš verdant ir vėliau džiovinant žaliosios arbatos lapus, matcha arbata yra puikus valiklis ir liekninantis. Šioje pastaboje mes gilinamės į šiuos privalumus, du iš daugelio teikiamų reguliariai vartojant šiuos žalius miltelius, kuriuos daugelis žmonių laiko supermaistu.
„Matcha“ arbata detoksikuoja organizmą, išlaikant jį visu pajėgumu. Mažiau toksinų reiškia sveikesnę ir gražesnę odą, tačiau tai taip pat padeda mums jaustis skaistesnei ir lengvesnei bei, svarbiausia, geriau apsaugoti inkstus ir kepenis nuo ligų. Tyrimų duomenimis, žmonėms, kurie mėgaujasi šiuo gėrimu, taip pat yra mažesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, nes tai padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.
Kalbant apie svorio metimą, matcha arbata pagreitina medžiagų apykaitą. Kad ši kūno funkcija nevyktų per lėtai, būtina išlaikyti liniją ir numesti svorį. Be to, remiantis kai kuriais tyrimais, tai taip pat gali padėti sustabdyti naujų riebalų ląstelių augimą, todėl šio gėrimo įtraukimas į dietą atrodo protingas sprendimas dėl savo figūros besirūpinantiems žmonėms. Žinoma, jei esate linkęs į nervingumą ar nerimą, jums nepatartina, nebent gydytojas jums pasakys, kad problemos nėra.
La tokių ligų kaip vėžys prevencija, dėka didelio antioksidantų indėlio ir energijos įpurškimo, kuris atspindi maistinių medžiagų derinį, yra ir kiti „matcha“ arbatos pranašumai. Pirkdami įsitikinkite, kad jis yra kokybiškas. Kuo gyvesnis žalias atspalvis, tuo didesnis jo chlorofilo ir aminorūgščių kiekis. Taip pat svarbu atidžiai patikrinti etiketes, kad nebūtų perkami produktai, kuriuose yra per daug priedų ar cukraus.