Tai hipokalorinė dieta, specialiai sukurta visiems tiems žmonėms, kuriems reikia sukurti režimą, norint numesti svorio keletą papildomų kilogramų, kurie juos taip vargina. Jei tai griežtai pritaikysite praktiškai, tai leis numesti 1 1/2 kilogramo tik per 9 dienas.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, paskaninkite savo užpilus saldikliu, o valgius pagardinkite druska ir minimaliu kiekiu alyvuogių aliejaus. Dietą turėsite pakartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 antpilas (arbata ar kava) ir 3 glitimo skrebučiai, aptepti lengva uogiene.
Ryto vidurys: 2 jūsų pasirinkti vaisiai.
Pietūs: 1 porcija mėsos, vištienos ar žuvies, 1 gili lėkštė daržovių sriubos ir 1 porcija šviesios želės.
Vidurdienio popietė: 2 jūsų pasirinkti vaisiai.
Užkandis: 1 antpilas (arbata ar kava) ir 5 lengvi sėlenų sausainiai.
Vakarienė: jūsų pasirinktos kiaušinienės, paruoštos lengvoje formoje, ir 1 porcija lengvos želatinos. Galite suvalgyti norimo kiekio.
Kurį laiką vartojau dietą be angliavandenių ir man pavyko išlaikyti tik svorį, o jie man sako, nes gyvenu nejudriai, todėl aš svorio nemetu, nes dėl savo amžiaus, svorio ir sėdimo gyvenimo būdo turėtų atlikti 850 kg dietą. Aš nežinojau, bet jei taip, aš eisiu į šią dietą, kurią jie man duos, kad pamatyčiau, kiek galiu prarasti. ačiū Dievui, nesergu jokia liga. todėl padarysiu tai dėl sveikatos. sveikinimai visiems, kurie pasiekia savo tikslų.