La gastritas Tai būklė, sukelianti skrandžio gleivinės uždegimą, sukeliantį tokius simptomus kaip Pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, pilvo pūtimas ir rėmuo. Viena iš dažniausiai naudojamų natūralių priemonių šiai būklei palengvinti yra imbiero arbata, dėl savo priešuždegiminių ir virškinimą skatinančių savybių. Šis senovinis ingredientas šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje medicinoje įvairioms skrandžio ir virškinimo problemoms gydyti.
Kas yra gastritas ir kokios jo priežastys?
La gastritas reiškia skrandžio gleivinės uždegimą, kuris gali būti ūmus arba lėtinis. Uždegimą gali sukelti keli veiksniai, įskaitant:
- infekcija Helicobacter pylori: Ši bakterija yra viena iš pagrindinių gastrito priežasčių ir gali sukelti skrandžio opas. Norėdami gauti daugiau informacijos apie šią bakteriją, rekomenduojame pasikonsultuoti Kas yra Helicobacter pylori?.
- Per didelis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) vartojimas: Tokie vaistai kaip ibuprofenas ir aspirinas gali dirginti skrandžio gleivinę.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu ir tabaku: Šios medžiagos gali pažeisti skrandžio gleivinę.
- Lėtinis stresas: Gali padidėti skrandžio rūgšties gamyba, paūminti gastritą.
- Dietos, kuriose gausu dirginančių maisto produktųAštrus, rūgštus, perdirbtas ir keptas maistas gali pabloginti simptomus.
- Tulžies refliuksas: Atsiranda, kai tulžies sultys iš žarnyno grįžta į skrandį, dirgindamos gleivinę.
Gastrito simptomai
Gastrito simptomai skiriasi priklausomai nuo būklės sunkumo ir gali apimti:
- Skausmas ar deginimas viršutinėje pilvo dalyje, ypač esant tuščiam skrandžiui arba pavalgius.
- Pilvo patinimas ir pilnatvės jausmą.
- Pykinimas ir vėmimas, kai kuriais atvejais su krauju.
- Apetito praradimas arba greito sotumo jausmas.
- Rėmuo arba rūgšties refliuksas.
- Tamsios išmatos, rodo kraujavimą iš virškinimo sunkiais atvejais.
Imbiero savybės gydant gastritą
El imbieras (Zingiber officinale) yra šaknis su vaistinės savybės plačiai pripažinta. Dėl naudos virškinimo traktui jis yra puiki natūrali priemonė gastrito simptomams palengvinti.
- priešuždegiminis poveikis: Didelis gingerolio kiekis padeda sumažinti skrandžio gleivinės uždegimą.
- Antibakterinės savybės: Gali slopinti augimą Helicobacter pylori, kuris sukelia daugybę gastrito formų.
- Skrandžio rūgštingumo reguliavimas: padeda subalansuoti rūgšties kiekį skrandyje, mažina refliuksą.
- Virškinimo stimuliavimas: Skatina virškinimo fermentų gamybą ir gerina maistinių medžiagų įsisavinimą.
- Antiemetinės savybės: malšina pykinimą ir vėmimą, dažnus gastrito simptomus.
Kaip paruošti imbiero arbatą gastritui palengvinti
El imbiero arbata Tai vienas iš efektyviausių būdų pasinaudoti jo teikiamais privalumais. Štai kaip tinkamai jį paruošti:
- Ingridientai:
- 1 gabalėlis šviežio imbiero (2 cm).
- 1 puodelis vandens.
- Pasaldinti galima medaus.
- Citrinų sultys pasirinktinai.
- Rengimas:
- Užvirinkite puodelį vandens.
- Suberkite tarkuotą arba griežinėliais pjaustytą imbierą ir palikite virti 10 minučių.
- Užpilą nukoškite ir palikite pailsėti.
- Įdėkite medaus arba citrinos pagal skonį.
- Rekomenduojamas vartojimas: Gerkite puodelį 20-30 minučių prieš valgį, kad pagerintumėte virškinimą.
Kada vengti vartoti imbiero?
Nepaisant daugybės privalumų, imbierą reikia vartoti atsargiai tam tikrais atvejais:
- Žmonės su aktyvios skrandžio opos be medicininės priežiūros.
- Pacientai, turintys problemų dėl kraujo krešėjimas arba kurie vartoja antikoaguliantus.
- Nėščia moteris be medicininės indikacijos.
- Žmonės, sergantys hipertenzija nekontroliuojamas.
Imbiero arbata yra labai veiksminga natūrali priemonė, padedanti palengvinti gastrito simptomus priešuždegiminės ir virškinimą skatinančios savybės. Vartojimas turi būti saikingas ir visada prižiūrimas sveikatos priežiūros specialisto, jei turite kokių nors ligų. Subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas padidins jo naudą ir prisidės prie ilgalaikės virškinimo sveikatos.
