Tai dieta, skirta visiems žmonėms, norintiems deginti riebalus ir numesti tuos papildomus kilogramus. Nepaprastai svarbu turėti sveiką sveikatos būklę, kad galėtumėte vykdyti šį režimą. Tai galite padaryti tik 4 dienas, tai leis numesti apie 3 kilogramus.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, kasdien turėsite atlikti 1 valandą aerobinių pratimų. Taip pat turėtumėte išgerti 3 litrus vandens per dieną, pasaldinti užpilus saldikliu, o patiekalus pagardinti druska ir raudonėliais. Dietos laikydamiesi turite pakartoti toliau pateiktą išsamų meniu.
Dieną 1
Pusryčiai: 1 antpilas ir 1 citrusiniai vaisiai.
Vidur ryte: 1 infuzija.
Pietūs: lengvas sultinys ir 200 g. vištiena be odos. Galite išgerti norimą sultinio kiekį.
Vidurdienio popietė: 1 infuzija.
Užkandis: 1 infuzija ir 1 neriebus jogurtas.
Vakarienė: lengvas sultinys ir 200 g. kalakutas be odos. Galite išgerti norimą sultinio kiekį.
Dieną 2
Pusryčiai: 1 antpilas ir 1 obuolys ar kriaušė.
Vidur ryte: 1 infuzija.
Pietūs: lengvas sultinys ir 200 g. liesos mėsos. Galite išgerti norimą sultinio kiekį.
Vidurdienio popietė: 1 infuzija.
Užkandis: 1 infuzija ir 1 dalis lengvos želatinos.
Vakarienė: lengvas sultinys ir 200 g. žuvies. Galite išgerti norimą sultinio kiekį.