Tai yra dieta, skirta išvalyti kūną, kurią labai lengva praktiškai įgyvendinti ir kuri trunka trumpai. Tai planas, daugiausia pagrįstas apelsinų įmaišymu ir buvo sukurtas visiems tiems, kuriems reikia greitai išvalyti savo kūną. Žinoma, tai galite padaryti tik 1 dieną.
Jei esate pasiryžęs vykdyti šią dietą norėdamas apsivalyti, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens, visas užpilas paskaninkite saldikliais ir patiekalus pagardinkite druska, žolelėmis, balzamiko aceto ir minimalus minimalus alyvuogių arba kukurūzų aliejaus kiekis.
Dienos meniu:
Tuščiu skrandžiu: 1 stiklinė apelsinų sulčių.
Pusryčiai: 1 puodelis žaliosios arbatos arba paprastosios arbatos, ½ stiklinės pieno ir 1 apelsinas.
Vidur ryte: 1 oranžinė.
Pietūs: 1 didelė porcija moliūgų ar moliūgų tyrės ir 3 apelsinai.
Užkandis: 1 puodelis kavos su pienu ir 2 apelsinai.
Vakarienė: 1 porcija mangoldų ar špinatų pyrago ir apelsinų. Galite valgyti norimą apelsinų kiekį.
Prieš miegą: 1 puodelis boldo arba ramunėlių arbatos.