Lauro lapų ir cinamono užpilas

Šiandien mes randame daug variantų, kaip suteikti mums papildomą postūmį, kai reikia prarasti riebalus, apimtį ir svorį. Šiandien mes jus atsivežame derinys, kuris žada deginti riebalus su infuzija lauro lapas ir cinamonas, gėrimas, kuris yra puikus mūsų dietos palydovas.

Šis laurų antpilas pasižymi labai įdomiomis riebalų deginimo savybėmisBe to, jis palengvina virškinimą ir žarnyno perėjimą, sumažindamas maisto sunkumą ir rūgštingumą.

Šis gėrimas jis ruošiamas labai paprastaiTuo labiau, kad pabandykite ir kelias savaites pažiūrėkite į naudą. Kita vertus, ekonominių pasiteisinimų nėra, nes visi mums reikalingi ingredientai yra palyginti nebrangūs.

Kaip paruošti lauro ir cinamono užpilą

Ingridientai

Žemiau pateikiame būtinus ingredientus lauro ir cinamono antpilui paruošti:

• Litras mineralinio vandens
• Cinamono lazdelė
• Penki lauro lapai

Rengimas

Logika ir intuicija nenusileidžia, mes tiesiog turime užvirinti tris ingredientus ir palikti virkite 15 minučiųPraėjus laikui, mes išjungiame ugnį ir leidžiame jai šiek tiek pailsėti ir atvėsti, kad ji būtų paruošta gerti.

Kaip matote, tai labai paprasta ir gaminamas lauro lauro užpilas, ideali dienos norma, kurią reikia pasiimti per dieną.

Bet kokiu atveju, jei norite padaryti daugiau infuzijos, mes tiesiog turėtume padvigubinkite visus ingredientus. Lengva.

Susijęs straipsnis:

Laurų savybės

Ar veikia riebalų deginimas?

Šis laurų antpilas nėra stebuklingas receptas, kas jį ims, nepradės akimirksniu prarasti riebalų, norint juos pasiekti reikia fizinių pastangų, geros dietos ir daug atkaklumo bei valios, kad pasiektumėte užsibrėžtą tikslą.

Tačiau ši arbata gali būti papildoma pagalba, padedanti kovoti su antsvoriu, skanus būdas išlaikyti ir tęsti lieknėjimą. Lygiai taip pat, kaip galime rinktis vaistus ir maisto papildus riebalams deginti, galime vartoti šią infuziją, kuri pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda žarnynui išmesti atliekas.

- suvartojimas šio cinamono ir lauro lapų gėrimo žada sumažinti 8 centimetrais per gydymo savaitę. Tai gali būti didelis tūrio praradimas per kelias dienas, kiekvienas kūnas ir organizmas yra unikalūs, tačiau bandant nieko neprarandama, jei tai lydi fiziniai pratimai ir subalansuota mityba.

Ar jis imamas tuščiu skrandžiu?

 

Ši infuzija geriausia jį vartoti nevalgiusKaip ir didžiąją daugumą „stebuklingų“ gėrimų, geriau juos vartoti kambario temperatūroje ir net karštus, o ne šaltus, nes tokiu būdu žarnynas gali gerai ir tuščiu skrandžiu pasisavinti ingredientų maistines medžiagas, kad niekas netrukdytų. tai absorbcija.

Jis turėtų būti vartojamas kasdien iki pašalinti riebalus ir tūrį. Jei norime pastebėti jo naudą ir suvokti bet kokius pokyčius, turėsime bent jau išgerti 3 puodeliai per dieną, vienas prieš pusryčius, vienas prieš pietus ir paskutinis prieš miegą.

Jei jums sunku jį paimti ir jums patinka jo skonis, galite vartoti visą dieną, pakartokite receptą, kaip minėjome, ir paimkite jį, kai tik norite. Atkreipkite dėmesį, kad tai gali veikti kaip diuretikas taigi visą dieną turėsite daugiau noro šlapintis.

Susijęs straipsnis:

Penkios priežastys pakeisti cukrų cinamonu

Ar cinamono ir lauro lapų užpilas padeda greitai numesti svorį?

Daugelis išbandžiusių žmonių tvirtina, kad per trumpą laiką galite prarasti daug centimetrų ten, kur turite daugiau riebalų. Tai yra dėl to geros savybės kurie turi du pagrindinius ingredientus, apie juos pakalbėsime vėliau.

Kaip jau minėjome, turime aiškiai žinoti savo kūną. Kiekvienas žmogus turi medžiagų apykaitą, mitybos įpročius ir aktyvesnį ar sėslų gyvenimo būdą. Visi šie veiksniai tiesiogiai veikia mūsų svorį, todėl šią laurų antpilą įtraukite į savo mitybą kai kuriems žmonėms tai gali padėti numesti svorio greičiau nei kiti. Lengviausias būdas tai sužinoti yra nusipirkti daug lauro lapų ir daug cinamono lazdelių ir pradėti eksperimentuoti.

Galite naudoti tiek maltą cinamoną, tiek dehidruotą lauro lapąNors jį geriau vartoti su šviežiais lauro lapais ir cinamono lazdelėmis, nes jis turi geresnį aromatą.

Šalutinis cinamono ir lauro arbatos poveikis

Kaip ir daugeliu atvejų nėra sveika piktnaudžiauti niekada ar jokio maisto ilgą laiką, nes organizmas gali apsinuodyti, mes visada giriame ir rekomenduojame saikingai vartoti visas mūsų namų gynimo priemones.

Toks sveikas, koks yra cinamono ir lauro lapų užpilas mes turime turėti tam tikrą nuosaikumą Vartojant jį, kiekvienas ingredientas atskirai turi savo kontraindikacijas, jei jį vartojame ilgą laiką.

Kontraindikacijos cinamono

• Jūsų oda gali pakisti, ji gali atrodyti paraudusi ir uždegusi.
• Kai kuriuos galite nukentėti alerginė reakcija.
• Kenčia nemiga, nes kai kurios cinamono savybės stimuliuoja.
• nuovargis.
• Patinimas lengva gerklė, liežuvis ir lūpos.
• Pilvo skausmas, rėmuo ir refliuksas.

Laurų kontraindikacijos

• Skrandžio gleivinės dirginimas, galintis susirgti gastritu ar pasunkinti opas.
• Iodos uždegimas.
• Vartojant daug lauro skardinės pervargina kepenis, nes jis skirtas pašalinti aktyvias maisto medžiagas, tačiau jei juo piktnaudžiaujama, kūnas būtų neblaivus.

Kontraindikacijos cinamono ir lauro arbatos

Patartina kreiptis į šeimos gydytoją ir pakomentuoti ketinimą vartoti šį cinamono ir lauro antpilą, nes gali turėti įtakos keliems aspektams mūsų sveikatos.

• Kepenų liga
• Dirglioji žarna
• Krono liga.
• Vaikai iki 12 metų.
• Žmonės, linkę į opas.

Laurų savybės numesti svorį

Tai yra keletas lauro savybės tai padės mums sulieknėti:

• Pašalina skysčių absorbciją.
• Virškinimo tonikas.
• Palengvina skauda raumenis ir sąnarių diskomfortas.
• Puikus mėnesinių reguliatorius.
• Palaiko gerą virškinimą, venkite sunkaus virškinimo.
• Turi poveikį antibakteriniai, antiseptiniai ir priešuždegiminiai.
• Idealiai tinka lengvam gydymui faringitas, gripas ar bronchitas.
• Ar yra diuretikas augalas ir padeda prakaituoti.
• Sumažina streso ir nerimo.

Susijęs straipsnis:

Laurų savybės

Cinamono savybės numesti svorį

The cinamono savybės jų yra daug ir tai yra viena iš svorio metimo sąjungininkų. Turi

• Pagreitina maistinių medžiagų absorbcija.
• Kovoti su vidurių užkietėjimas
• Venkite pilvo pūtimo ir pašalina dujas.
• Pagreitina medžiagų apykaitą.
• Dėl savo aromato ir skonio jis sumažina apetitą.
• Stimuliuoja inkstų veiklą ir išmeskite skysčius.
• Es

Kaip matote, lauro lapas ir cinamonas yra du galingi ingredientai jie gali padėti jums kovoti su antsvoriu, nedidelė pagalba, kuri nekenkia, jei ja nepiktnaudžiaujama. Paruoškite šią skanią cinamono ir lauro lapų antpilą ir gerkite, kai tik galite, geriausia tuščiu skrandžiu ir prieš pagrindinius valgius. Kartu su sveika mityba, be riebalų ir perteklių ir nedvejodami treniruokitės fizinius pratimus bent tris kartus per savaitę.