7 žolelių arbata: savybės, nauda ir paruošimas

El 7 žolelių arbata, dar žinoma kaip komunalinė arbata dėl būdingo natūralių ingredientų mišinio, tapo svarbiu sąjungininku ieškantiems natūralių alternatyvų norint numesti svorio ir pagerinti bendrą savijautą. Ši infuzija derinama pasirinktos žolelės kurie turi diuretikų, valomųjų ir sočiųjų savybių, todėl tai yra universali ir efektyvi priemonė tiems, kurie nori numesti svorio ir palaikyti gerą sveikatą.

Jo populiarumas slypi ne tik gebėjime palaikyti svorio metimą, bet ir daugybe naudos, kurią jis teikia organizmui, pavyzdžiui, gerina medžiagų apykaitą, reguliuoja apetitą ir šalina susikaupusius toksinus. Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime visus su šiuo užpilu susijusius aspektus, kaip jį paruošti ir kuo geriau išnaudoti sveikąsias jo savybes.

Kas yra 7 žolelių arbata?

El 7 žolelių arbata Tai augalų ir sėklų mišinys, kuris veikia sinergiškai, kad sukurtų teigiamą poveikį organizmui. Jį sudaro kruopščiai atrinkti ingredientai, tokie kaip linų sėmenys, ožragė, kalendra, zen lapai, asiūklis, rozmarinas ir anyžius. Kiekvienas iš šių ingredientų suteikia unikalių savybių kurios kartu pasižymi galingu diuretikų, valymo ir sotumo poveikiu.

Šios funkcijos ne tik padeda sumažinti kūno svorį, bet ir skatina virškinimą, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir detoksikuoja organizmą, taip prisidedant prie sveikesnio gyvenimo būdo.

Be to, šios rūšies arbata tapo natūralesne ir įperkama alternatyva kitiems lieknėjimui skirtiems produktams, puikiai tinka tiems, kurie mėgsta mažiau invazinius ir tausesnius metodus.

7 žolelių arbatos privalumai

• Diuretinis poveikis: Sudedamųjų dalių, tokių kaip asiūklis ir rozmarinas, derinys padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo ir taip kovoti su skysčių susilaikymu.
• Valymo savybės: Ožragė ir kalendra idealiai tinka organizmo detoksikacijai, padeda pašalinti organuose susikaupusius toksinus.
• Sumažėjęs apetitas: Linų sėmenys ir zen lapai ypač efektyviai sukuria sotumo jausmą, todėl sumažina kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį.
• Metabolizmo reguliavimas: Anyžius ir rozmarinas skatina medžiagų apykaitą, todėl efektyviau deginamos kalorijos.
• Pagerintas virškinimas: Sudedamosios dalys, tokios kaip kalendra ir linų sėmenys, skatina geresnį maistinių medžiagų įsisavinimą ir palengvina virškinimo problemas, tokias kaip vidurių užkietėjimas.

Be to, 7 žolelių arbata neapsiriboja savo savybėmis lieknėjimas. Dėl gausaus antioksidantų jis taip pat padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, stiprina imuninę sistemą ir skatina sveikesnę odą.

Susijęs straipsnis:

Arklio uodega

Kaip paruošti 7 žolelių arbatą?

Šio užpilo paruošimas yra paprastas procesas, nereikalaujantis ankstesnės arbatos ruošimo patirties. Žemiau paaiškiname procedūrą:

1. Paimkite puodą ir įpilkite 1 litro vandens.
2. Įdėkite po šaukštą kiekvienos iš žolelių: linų sėmenų, ožragės, kalendros, zen lapų, asiūklio, rozmarino ir anyžių.
3. Virkite mišinį 10 minučių, kad išgautumėte visas žolelių savybes.
4. Leiskite infuzijai pastovėti 5 minučių.
5. Arbatą nukoškite per ploną tinklinį sietelį, kad pašalintumėte likusias žoleles.

Es rekomenduojama Arbatą gerkite iš karto po valgio, geriausia tris kartus per dieną, ne ilgiau kaip tris mėnesius.

Kam gali būti naudinga 7 žolelių arbata?

7 žolelių arbata puikiai tinka:

• Žmonės, norintys numesti svorio natūraliai ir palaipsniui.
• Tie, kurie kenčia nuo skysčių susilaikymo ir nori kovoti su patinimu.
• Tie, kuriems reikia paramos, kad sureguliuotų savo apetitą ir išvengtų persivalgymo.
• Žmonės, besidomintys kūno valymu ir virškinimo gerinimu.

Tačiau, prieš tai nepasitarus su gydytoju, svarbu vengti jo vartoti nėštumo, žindymo ar lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms. Taip yra dėl galimos kai kurių žolelių sąveikos su vaistais ar kitomis sveikatos būklėmis.

Papildomos rekomendacijos

Norint maksimaliai padidinti 7 žolelių arbatos naudą, jos vartojimą rekomenduojama derinti su sveikais įpročiais:

• Laikykitės subalansuotos dietos, kurioje yra šviežių, maistinių medžiagų turtingų maisto produktų. Atrask čia daugiau idėjų.
• Atlikite reguliarią fizinę veiklą, kad padidintumėte kalorijų deginimą.
• Išlaikykite hidrataciją gerdami pakankamai vandens visą dieną.
• Venkite itin perdirbtų maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus.

Susijęs straipsnis:

„Matcha“ arbata, skirta detoksikuoti ir numesti svorio

7 žolelių arbatos įtraukimas į savo gyvenimo būdą yra puikus būdas natūraliai pasirūpinti savo kūnu. Jo unikalus ingredientų derinys suteikia daug privalumų – nuo ​​svorio metimo iki bendros savijautos gerinimo. Atminkite, kad joks produktas nėra stebuklingas ir kad tikroji paslaptis yra sveika ir subalansuota mityba, tinkama mankšta ir poilsio rutina. Pasinaudokite šių senovinių žolelių privalumais ir mėgaukitės sveikesniu bei pilnesniu gyvenimu.