Tai dieta, specialiai paruošta tiems, kuriems reikia atsikratyti kelių kilogramų, ją gali atlikti visi, kurių sveikata yra optimali. Jei tai padarysite, turėsite kontroliuoti valgomas kalorijas, nes jos negali viršyti 650. Tai leis jums numesti 2 kilogramus per 8 dienas, jei tai darysite griežtai.
Turėsite išgerti kuo daugiau vandens, maistą pagardinti druska ir minimaliu kiekiu alyvuogių aliejaus, o užpilus pasaldinti saldikliu. Patariama atlikti tam tikrą fizinę veiklą, kad degintumėte riebalus, tai padės greičiau sulieknėti.
Dienos meniu pavyzdys:
Pusryčiai: 1 puodelis apelsinų sulčių, 1 ryžių spirgučių pertepimas su šviesiai baltu sūriu ir 1 obuolys.
Vidur ryte: 1 pasirinkta infuzija.
Pietūs: 1 puodelis lengvo sultinio, 1 gili lėkštė mišrių salotų, 1 kumpio skiltelė ir 1 kriaušė.
Vidurdienio popietė: 1 pasirinkta infuzija.
Užkandis: 1 pasirinkta infuzija, 1 neriebus jogurtas ir 1 greipfrutas.
Vakarienė: 150 g. liesos mėsos, vištienos ar keptos žuvies, 1 pasirinktų žalių daržovių porcija ir 1 mandarinas.
Po vakarienės: 1 pasirinkta infuzija.