Tai puiki dieta jums, jei esate žmogus, kuriam reikia sudaryti svorio metimo planą. Turite kiekvieną dieną pakartoti žemiau pateiktą meniu, kad laikotės dietos, laikotės visų sutartų patiekalų ir nuo pusryčių kas 2 valandas turėsite įtraukti tam tikro tipo maistą. Galite įpilti 1 antpilą, 1 vaisių, 1 lengvą kruopų batonėlį, 1 daržovę arba 1 stiklinę šviežių vaisių sulčių.
Jei laikysitės šios dietos iki raidės, tai leis per 2 savaitę atsikratyti maždaug 1 kilogramų. Dabar turėsite gerti kuo daugiau vandens kasdien, pasaldinti užpilus saldikliais, o valgius pagardinti druska ir alyvuogių aliejumi.
Dienos meniu:
Pusryčiai: jūsų pasirinkta infuzija, supjaustyta nugriebtu pienu ir 50 g lengvo sūrio.
Pietūs: žalios arba virtos daržovės ir 1 porcija lengvos želatinos. Galite valgyti norimą daržovių kiekį.
Užkandis: pasirinkta arbata ir 1 liesas jogurtas.
Vakarienė: 100 g. vištienos, žuvies ar mėsos, 1 pasirinktų žalių daržovių salotų ir 1 lengvos želatinos porcija.
Dieta bus gera numesti keletą kilogramų, tačiau labai alkani galite nualpti, nes nevalgote reikiamų maistinių medžiagų, mažai duonos, kumpio subalansuotos dietos vietoj greitų dietų, numetate kilogramus per dieną, kurią išleidžiate valgydami ir jūs atgaunate kilogramus Vietoj geros dietos galite numesti priaugtą kilogramą, o aš nepatariu stebuklingos dietos ir mankštos, visa tai sakau dėl to, kas nutiko mano seseriai pusvalandžio pasivaikščiojimo viduryje , ką pataria gydytojai, jai svaigo galva. duoti jai vandens, nes ji buvo nepakankamai maitinama. sverianti 47 kilogramus, kai apsėdimas gali pasiekti anoreksiją, tikiuosi, kad tai jai kažkuo gerai pasitarė .... sveikinimai iš delnų
Turiu užuominą, kuri užaugo daug po manęs Barazo mieste, kad užuot mažėjusi, ji virto prijuoste
Manau, kad dieta yra veiksminga ir visi maisto produktai, kurie, jos teigimu, yra maistingi ir naudojami maistui, yra nustatyti, koks yra normalus svoris, kurio reikia norint nutraukti minėtą dietą ir pradėti normaliai maitintis, taigi jie nepadidės. arba mažinti kilogramus ,, Manau, kad fizinis aktyvumas yra atliktas ,, numetus visus kitus kilogramus ,, daugiau nieko atsikratyti ,, nesupainiokite dietos su anoreksija, tai visiškai skirtingi dalykai ,, sėkmė !!! Aš numečiau 7 kilogramus ir taip tęsiu tol, kol pasieksiu savo normalų svorį, kuris yra 57 kilogramai !!!!
Manau, kad dieta yra veiksminga, joje netgi yra maisto produktų su maistingomis medžiagomis, kad būtų galima tinkamai laikytis dietos, tai yra sveika prekė, ir jie greitai numes svorį kai jau turite savo normalų svorį, nepainiokite anoreksijos su dieta, tai yra du visiškai skirtingi dalykai, dieta automatiškai sustabdoma, kai pasiekiate normalų svorį, mano atveju - 57 kg, ir jie pradeda normaliai maitintis, todėl jie nepraras ir nepriaugs svorio .. nelaimė ,, man tai jau pasiteisino !!!!
Manau, kad dieta yra veiksminga, joje netgi yra maisto produktų su maistingomis medžiagomis, kad būtų galima tinkamai laikytis dietos, tai yra sveika prekė, ir jie greitai numes svorį kai jau turite savo normalų svorį, nepainiokite anoreksijos su dieta, tai yra du visiškai skirtingi dalykai, dieta automatiškai sustabdoma, kai pasiekiate normalų svorį, mano atveju - 57 kg, ir jie pradeda normaliai maitintis, todėl jie nepraras ir nepriaugs svorio .. nelaimė ,, man tai jau pasiteisino !!!!